谷物屬于淀粉類碳水化合物,也能帶來一定的飽腹感,使身體迅速升溫,和前照燈備用電池,必備,奶粉和谷類食品都提供高熱量、易吸收的碳水化合物,建議選擇單獨的背包,這樣所需物品可以分類放置,藥:因為野外露營會有很多昆蟲和螞蟻,藥是必備of物品,帳篷:帳篷是露營的必備物品。1、我想問問戶外露營哪些食物吃的為了減肥盡量少吃東西。平時帶一些壓縮餅干,玉米香腸,榨菜,水,能量飲料,奶粉,麥片,還有一些熟食,糖果,干果之類的。爐子上燒菜不容易保鮮,最好不要帶。如果想豐富食譜,最好沿途補充,還能保證新鮮度,全程減少負荷,一舉...
更新時間:2022-12-17標簽: 野營必備食物物品清單野營露營必備清單野外 全文閱讀