谷物屬于淀粉類碳水化合物，也能帶來一定的飽腹感，使身體迅速升溫,和前照燈備用電池，必備,奶粉和谷類食品都提供高熱量、易吸收的碳水化合物,建議選擇單獨的背包，這樣所需物品可以分類放置,藥:因為野外露營會有很多昆蟲和螞蟻，藥是必備of物品,帳篷:帳篷是露營的必備物品。

我想問問戶外露營哪些食物吃的

1、我想問問戶外露營哪些食物吃的

為了減肥盡量少吃東西。平時帶一些壓縮餅干，玉米香腸，榨菜，水，能量飲料，奶粉，麥片，還有一些熟食，糖果，干果之類的。爐子上燒菜不容易保鮮，最好不要帶。如果想豐富食譜，最好沿途補(bǔ)充，還能保證新鮮度，全程減少負(fù)荷，一舉兩得。奶粉和谷類食品都提供高熱量、易吸收的碳水化合物。谷物屬于淀粉類碳水化合物，也能帶來一定的飽腹感，使身體迅速升溫。

去野外露營,都需要準(zhǔn)備什么東西

2、去野外露營,都需要準(zhǔn)備什么東西?

1。帳篷(目前市面上的露營帳篷種類繁多，車主可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行選擇)?？偟膩碚f，我推薦外層防水功能優(yōu)秀的雙層三/四季帳篷。雙層的內(nèi)部空間足夠大，可以放背包等裝備，也很舒適。2.防潮墊。露營必備，目前市面上防潮墊的品牌和種類很多，泡沫的，充氣的?？梢愿鶕?jù)自己的情況選擇。3.睡袋。根據(jù)自己的需求選擇。一般推薦鵝絨或者鴨絨，比棉的輕，但是要防水，不然浪費。同時根據(jù)情況選擇溫標(biāo)。在這里，睡袋極其重要。在野外環(huán)境下，即使是夏天，晚上溫度也可能降到0攝氏度或以下，以避免失去溫度。4.配件。釘子、地板布、野營燈、充氣枕頭和其他。5.設(shè)備。和前照燈備用電池，必備。灶頭配有鍋和煤氣罐，可以根據(jù)需求選擇(我一般帶鍋，主要燒熱水)，保溫水壺，(能量)食物，餐具。

3、野外露營需要帶些什么東西

帳篷:帳篷是露營的必備物品。由于帳篷直接影響睡眠質(zhì)量，您可以根據(jù)戶外位置和季節(jié)變化選擇合適的帳篷，藥:因為野外露營會有很多昆蟲和螞蟻，藥是必備 of 物品。出發(fā)前，預(yù)測可能出現(xiàn)的情況，做好準(zhǔn)備，防潮墊或氣墊:野外露營時，地面會比較潮濕。市面上有物理防潮墊或者充氣睡墊可以購買，可以有效隔離地面濕氣，保持體溫和睡眠質(zhì)量，背包:根據(jù)露營天數(shù)，可以自己選擇合適規(guī)格的背包。背包往往是最適合戶外露營地的包，不僅方便而且容量大，建議選擇單獨的背包，這樣所需物品可以分類放置。