locality健身器械:例如健身自行車劃船機(jī)、樓梯機(jī)、跑步機(jī)、小腿彎曲機(jī)、舉重機(jī)、提踵練習(xí)器等。大部分屬于特訓(xùn)器械，結(jié)構(gòu)小巧，占地1平米左右，大部分可以折疊，有些還比較有趣。它的功能比較單一，主要集中在局部肌肉群的鍛煉。該型號(hào)器械既有帶配重液壓缸作為重載的動(dòng)力型，也有自帶動(dòng)力的非動(dòng)力型，無需拆裝。有的還配有時(shí)間、速度、距離、心率等電子顯示裝置，讓鍛煉者自己掌握運(yùn)動(dòng)量。

systematic健身-2/:如10綜合訓(xùn)練器家用16功能健身設(shè)備和其他局部健身1223。以及小型彎腿器、重錘拉力器、提踵訓(xùn)練器等。健身 器械:啞鈴壺鈴曲柄杠鈴彈簧拉力器健身盤式彈性桿握把等。啞鈴啞鈴，英文名，是舉重和健身練習(xí)的輔助器械。輕啞鈴的重量是1235812磅，1磅=0.4536公斤等。重啞鈴的重量是101530公斤。

2帶壺鈴的壺鈴健身運(yùn)動(dòng)時(shí)可以做推、拋、蹲等各種運(yùn)動(dòng)。壺鈴訓(xùn)練和啞鈴杠鈴訓(xùn)練的區(qū)別在于，壺鈴更能有效的提高整體爆發(fā)力，所以壺鈴和石鎖從一開始就受到格斗家和武術(shù)家的喜愛。3彈簧張緊器張緊器適用于大眾健身exercise器械。使用擔(dān)架的好處是肱二頭肌是有兩個(gè)肌頭的肌肉，主要作用是彎曲手臂。另一種肌肉，肱三頭肌，也在彎曲手臂時(shí)使用。

室內(nèi)健身設(shè)備齊全有跑步機(jī)和高低杠自行車。程序和一些拉尸體的設(shè)備。室內(nèi)健身器材詳見中國(guó)體育設(shè)施網(wǎng)。煙臺(tái)萊威貿(mào)易有限公司是山東第一家專注進(jìn)口運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品的公司。目前公司代理美國(guó)肌肉科技、韓國(guó)吉威、歐洲手雷、EAS、比利時(shí)Nanox等世界頂級(jí)健身營(yíng)養(yǎng)品品牌。致力于為健身人打造最全面的營(yíng)養(yǎng)規(guī)劃公司，還經(jīng)營(yíng)大型家用綜合健身設(shè)備和健身周邊小型設(shè)備，為都市精英打造專屬家用。

可以買瑜伽墊或者杠鈴和仰臥起坐椅?；蛘邉澩Щ蛘咭恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)器材。還有跑步機(jī)等等。這些是我們需要購(gòu)買的所有設(shè)備。當(dāng)然，你可以用一些橡皮筋做大量的重量有氧運(yùn)動(dòng)。通過適當(dāng)?shù)膱?zhí)行和訓(xùn)練，你可以建立一個(gè)偉大的體格和驚人的力量。增加一個(gè)上拉桿，一些環(huán)，也許一些雙杠，你可以做一些驚人的事情。在我的客廳，我有雙杠樂隊(duì)高爾夫球場(chǎng)，紅外桑拿眼鏡和高爾夫球場(chǎng)...嗯，算是吧。

看不見的地方，有一條通向走廊的路。如果你去車庫(kù)，我有我的房間健身。如你所見，我非常喜歡壺鈴，并強(qiáng)烈推薦其中一些東西。我的體重從8磅到88磅不等，還有兩雙36、44和52碼的。左邊是4060和85斤的袋子，95斤的扁袋子，5080和100斤的死球。這些都是有用的，但不一定是必須的。我必須確保你有一對(duì)36磅的壺鈴和一對(duì)44磅的壺鈴，至少有一個(gè)奧運(yùn)杠鈴和一些保險(xiǎn)杠重量。