手電筒/燈望遠(yuǎn)鏡/眼鏡登山杖/藤條毛巾/清潔防護(hù)/救生地圖/書野餐專用戶外運(yùn)動(dòng)器材戶外運(yùn)動(dòng)用品、釣魚器材、登山、攀冰、自行車越野、滑雪器材、水上船等等,行業(yè)分類運(yùn)動(dòng)裝:運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋、襪子、運(yùn)動(dòng)手套、運(yùn)動(dòng)帽、運(yùn)動(dòng)配件..戶外運(yùn)動(dòng)休閑用品:帳篷、睡袋、折疊椅、登山包戶外包露營工具、登山器材極限運(yùn)動(dòng)-。

登山作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，深受很多人的喜愛，那么我們需要為登山做哪些準(zhǔn)備呢？讓我們一起來看看吧。登山者穿夾克，這是必須的。外套材質(zhì)結(jié)實(shí)耐磨，既能保護(hù)身體免受皮膚傷害，又能保暖。2登山鞋，根據(jù)自己的需求選擇不同類型的登山鞋。超過兩雙襪子，襪子一定是一雙厚棉襪，再加上一雙薄一點(diǎn)的襪子。遮陽帽、護(hù)目鏡、護(hù)眼很重要，可以有效阻擋部分高溫輻射，一定程度上防中央。

備用內(nèi)外涂層，便于更換。2.登山必需品1。背包，最好是專門為戶外旅行設(shè)計(jì)的背包，容量要大，不允許使用斜跨、單肩、挎包等。，出行會(huì)很不方便。2手電筒，最好是兩節(jié)以上電池的手電筒。電池要防潮，有條件可以準(zhǔn)備備用電池。手電筒可以說是非常重要的裝備，方便夜間活動(dòng)。3指南針和地圖不用多說，是在-0中辨別方向和防止迷路的最佳裝備。打火機(jī)和火柴都可以，但我想強(qiáng)調(diào)的是，這兩種工具都有因潮濕或受潮而失效的危險(xiǎn)。最安全的辦法是帶上一塊戶外特種火石或鎂生存棒，足夠應(yīng)付任何意外，不用擔(dān)心被打濕或淋濕。

基礎(chǔ)大眾健身器材:雙杠、太空行走器、太極按摩器、鍛煉器、扭腰器、騎行機(jī)、拖拉機(jī)等名稱。雙杠由兩個(gè)單杠和一個(gè)中間杠組成，多用于力量訓(xùn)練。橫桿的兩端分別固定在柱子上。單杠可以培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志，對(duì)提高人在不同空間判斷方位的能力，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性有很好的作用。2太空行走者。太空漫步是最受歡迎的健身器材。因?yàn)楹芏嗳擞X得很好玩，而且不用費(fèi)多大力氣就能蕩來蕩去很好玩。

老年人做太空行走時(shí)，最好每次擺動(dòng)腿的幅度在45度左右，頻率為3-4秒。3太極捏合機(jī)。該設(shè)施的主要功能是增強(qiáng)肩、膝等部位的活動(dòng)能力，適合老年人使用。產(chǎn)品材料工藝一般為優(yōu)質(zhì)鋼塑噴涂。這個(gè)戶外Fitness器材適用于各大社區(qū)、廣場、村委會(huì)、公園等各類公共場所。該器械主要用于鍛煉下肢和腰部力量，提高膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。對(duì)下肢屈伸障礙、肌肉萎縮、性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、踝關(guān)節(jié)扭傷有治療和康復(fù)作用。