氣動設備:推拉升降、單雙杠扭腰仰臥起坐椅等。，有一定的使用強度。很多人都知道有氧運動對身體的影響，主要是改善心、肺、血管等器官的功能；能改善心肺功能，充分供給身體各組織器官氧氣，增加開放血管的數量，增大其口徑，從而將氧氣充分輸送到各組織器官，使其功能保持在最佳狀態(tài)。功能性器械:社區(qū)公園比較少見，比如對偏癱患者非常有用的左右肢體訓練器械。

它的作用之一是改變各關節(jié)的功能；一個是改變肌肉量，也就是肌肉和脂肪的比例。糖尿病與肥胖無關，但應該與肌肉與脂肪的比例有關。改變肌肉與脂肪的比例是糖尿病患者必須要做的事情。有氧運動器材包括:橢圓機、太空行走滾軸劃船機等。各種搖滾音樂，塑料搖滾音樂，搖滾玩具。有搖馬，有各種外觀的搖擺音樂，有蹺蹺板搖擺音樂，有跳馬等家用和公共搖擺玩具。此外，還有各種兒童教學玩具，如哈哈鏡、搖擺音樂、教學黑板、滑梯、游樂體育用品、兒童花園式器材，等等。

一臺跑步機跑步機是小區(qū)常見的類型健身 器材。使用方法:雙手握住扶手，雙腳蹬地，做跑步動作。功能:鍛煉腿腳肌肉，增強心肺功能，改善血液循環(huán)。腰部旋轉器也叫扭腰器，一般兩三個人用。使用方法:雙手握住把手，雙腳平衡站在圓形踏板上，利用腰部的力量帶動下肢扭動。功能:增強腰部的力量，鍛煉腰部的柔韌性和靈活性。三健騎行機是一個常見的社區(qū)健身 器材，提供全身運動。

功能:提高腰、腹、四肢背部的協調能力，還能增強心肺功能。四單仰臥板單仰臥板，又稱仰臥起坐。用法:仰臥在器械上，雙腳勾住橫桿，雙手放在腦后護住頭部，腹部開始做仰臥起坐。功能:增強腰部和腹部肌肉的力量和彈性，能有效減少腹部脂肪，有利于強身健體。五太極推盤太極推盤是常見的小區(qū)健身 器材，由一根豎桿和四個圓盤組成。使用方法:運動時，直立或下蹲，雙手握住轉盤手柄，向相同或相反方向緩慢轉動。

健身器材，有很多種，按功能分為單一功能和綜合多功能。單功能健身 器材劃船機、跑步機、美腰機、走步車等綜合多功能健身 器材擴胸器、引體向上、仰臥起坐等器械。劃船機主要用于增強臂力、背闊肌和動作的協調性。跑步機主要用于鍛煉腿部、臀部、腰腹部肌肉和心肺功能。腰部美容機可以放松和按摩腰部和背部。擴胸引體向上主要用于鍛煉上肢力量和胸大肌力量仰臥起坐，主要用于鍛煉腰部肌肉，減少腰腹部多余脂肪。

公園Li健身器材有很多，以下是我所知道的:三位扭腰器、腳蹬、太空行走器、地板行走器、下肢訓練器、引體向上訓練器、自重劃船機雙杠、手臂訓練器太軟。如果這對你有幫助，就收養(yǎng)我吧。謝謝大家！根據鍛煉目的的不同，健身 器材可分為四類:1。有氧耐力運動器材，如太空行者太極云首跑者2。柔韌性鍛煉器材，如上肢牽引器扭腰器壓腿棒后伸器3增強力量。

根據鍛煉目的的不同，健身 器材可分為四類:①有氧耐力鍛煉器材，如太空行者太極云手跑者②柔韌性鍛煉器材，如上肢牽引器扭腰器壓腿棒。擴展資料:老人一定要量力而行，選擇適合自己的器材。特別是一些患有特殊疾病的老年人，更要注意運動安全，避免受傷。

太空行走者幾乎沒有阻力。有些老人因為協調性不好，控制不了自己的動作，可能會摔倒，有些老年人同時前后擺動雙腿，容易失去重心。此外，過度揮桿可能會造成肌肉勞損，因此，老年人運動時，應雙手緊握扶手，上身保持挺直，膝蓋微彎分別站在兩個踏板上，保持重心穩(wěn)定，然后自然地前后交替擺動雙腿，就像大跨步走路一樣。這種助行器負荷小，老年人需要結合其他有氧訓練方式，才能更好地發(fā)揮鍛煉心肺功能的作用。