根據(jù)鍛煉目的的不同，健身器材可分為四類:①有氧耐力鍛煉器材，如太空行者太極云手跑者②柔韌性鍛煉器材，如上肢牽引器扭腰器壓腿棒,三健騎行機(jī)是一個(gè)常見的社區(qū)健身器材，提供全身運(yùn)動(dòng),屬于有氧健身器材,戶外健身器材幾個(gè)系列的戶外健身器材型力量器材有些力量健身器材可以和健身房間里的器材相比。

看你去哪個(gè)健身房了。不同的健身房有不同的器材。1電動(dòng)跑步機(jī)——一般配備電腦，可以顯示距離、速度、時(shí)間、能耗等數(shù)據(jù)。2 健身房間多功能綜合訓(xùn)練器。3.步行機(jī)——在等動(dòng)量設(shè)計(jì)的液壓阻力控制下，可模擬爬山或爬樓梯，自動(dòng)調(diào)速，自由上下。4 健身間啞鈴設(shè)備。5.劃船器——先進(jìn)的劃船器由齒輪鏈驅(qū)動(dòng)，配有電腦屏幕，機(jī)身較長(zhǎng)，劃水動(dòng)作范圍廣。645度臥姿機(jī)專做商業(yè)腿部力量訓(xùn)練7 健身車——這是應(yīng)用最廣泛的有氧訓(xùn)練器材，種類很多，有方管車、圓管車、風(fēng)扇車、杠桿車等等。

踏步機(jī)、太空行走器、扭腰器、太極軟推器、肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練器、背部按摩器、腳踏器、雙人搖擺腹肌架，參考:outdoor健身器材，還有一個(gè)專業(yè)名稱叫outdoor path。安裝固定的戶外設(shè)施供人們鍛煉健身-1/?，F(xiàn)行國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為:GB19272-2011，-1，安全使用年限為8年。戶外健身 器材幾個(gè)系列的戶外健身 器材型力量器材有些力量健身器材可以和健身房間里的器材相比。

彈跳器械:垂直高度板和水平橫梁都是幫助你腿部彈跳的器械。在這些器械上使用助跑或原地跳躍，有助于保持腿部的跳躍能力。靈敏的儀器可以通過踩梅花樁，雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤來(lái)練習(xí)手腳的反應(yīng)能力和四肢大腦的協(xié)調(diào)能力。靈活器械壓腿站在成排的欄桿或肋骨上拉韌帶或抬腿，可以提高關(guān)節(jié)的靈活性。耐力裝備類似跑步機(jī)，你可以在上面跑，就像跑步一樣。

我們常見的健身-1/有很多，比如在公園或者在小區(qū)里，我們可以看到很多中老年人在戶外使用健身-1。我來(lái)告訴你有哪些常見的戶外健身 器材。常見的戶外跑步機(jī)健身 器材1與室內(nèi)跑步機(jī)不同。屬于機(jī)械跑步機(jī)，不需要電源，都是人力驅(qū)動(dòng)，有一定坡度。屬于有氧健身 器材。由于其減震效果較差，使用時(shí)建議穿慢跑鞋。太空行走器和橢圓機(jī)的一個(gè)原理也屬于有氧器材。其安全性高于跑步機(jī)，適合老年人使用。使用時(shí)，請(qǐng)正確握住把手。