體育用品有哪些食物是碳水,含碳水化合物的食物有很多
常吃的，富含碳水compound；豆類和蔬菜富含碳水化合物，如菠菜、大豆、土豆、胡蘿卜、扁豆等食物；很多碳水化合物食物都含有碳水化合物，很多食物中都涉及碳水化合物，比如常見的白糖、蔗糖等,食品中的碳水化合物分為兩類:有效的人們可以吸收利用的碳水單糖、二糖、多糖等化合物和無效的人們不能消化的碳水纖維素等化合物是人體必需的物質(zhì),)碳水化合物含量高的食物有很多。1、哪些食物是碳水化合物containing碳水化合物較少的食物:蔬菜:土豆、紅薯、豆類。水果:葡萄和桃子。谷類:過量的白米飯。甜食:可可、巧克力、餅干...
更新時間：2022-12-18標(biāo)簽： 體育用品有哪些食物是碳水碳水碳水化合物用品體育 全文閱讀