健身器材有哪幾種,健身器材知多少?問與答（18）
以自然有氧訓(xùn)練為主,劃手，健身自行車、學(xué)步車、跑步機(jī)、動感單車等,當(dāng)你鍛煉下半身時，它們甚至可以用作重力輔助，使你的下半身鍛煉更加有效,人類的肌肉有大有小,不用說，所有的健身房間都是標(biāo)準(zhǔn)和功能性的,2.跑步機(jī)，這個應(yīng)該是最被認(rèn)可的健身器材,4.抓手這個是很常見的健身器材。1、健身器材種類劃手，健身自行車、學(xué)步車、跑步機(jī)、動感單車等。1.步行機(jī)的優(yōu)點(diǎn)是跑步時沒有腿腳的沖擊，所以安全有保障，運(yùn)動量也比那小很多。步行機(jī)是踏板和手柄，可以在等動量設(shè)計(jì)的液壓阻力裝置控制下模擬爬路或樓梯。自動調(diào)速，上下自由，根據(jù)自己...
更新時間：2022-12-29標(biāo)簽： 健身器材有哪幾種健身器材幾種 全文閱讀