有氧型健身器材有氧型器材主要促進(jìn)心肺功能的增強(qiáng)，鍛煉和提高身體素質(zhì)，如跑步機(jī)、康復(fù)訓(xùn)練器、步行腰旋組合機(jī)等,圖1:扭腰機(jī)圖2:太空行走機(jī)3、單項(xiàng)器材單項(xiàng)器材主要是指有針對(duì)性的健身休閑器材能鍛煉身體的靈敏性、彈跳和柔韌性的腳,1、力量型健身器材戶(hù)外健身器材力量型有很多器材，可以鍛煉手臂肌肉、肩部肌肉等。
有氧健身車(chē)(立式健身車(chē)、臥式健身車(chē)、橢圓機(jī)):力量器材(蝶式機(jī)、下拉式訓(xùn)練器、高拉背)根據(jù)使用者的地域、性別、年齡，自行設(shè)計(jì)。
2、戶(hù)外 健身 器材款式有哪幾類(lèi)?1、力量型健身 器材戶(hù)外健身 器材力量型有很多器材，可以鍛煉手臂肌肉、肩部肌肉等。比如單雙杠，單杠引體向上，雙杠手臂屈伸，都是鍛煉肌肉力量的好方法，圖1:雙杠圖2:仰臥板2。有氧型健身 器材有氧型器材主要促進(jìn)心肺功能的增強(qiáng)，鍛煉和提高身體素質(zhì)，如跑步機(jī)、康復(fù)訓(xùn)練器、步行腰旋組合機(jī)等，圖1:扭腰機(jī)圖2:太空行走機(jī)3、單項(xiàng)器材單項(xiàng)器材主要是指有針對(duì)性的健身休閑器材能鍛煉身體的靈敏性、彈跳和柔韌性的腳。圖1劃手圖2:雙人騎蹬機(jī)4、兒童戶(hù)外器材包括兒童秋千、兒童蹺蹺板、兒童搖馬、兒童游樂(lè)滑梯等適合兒童在小區(qū)或公園玩耍的戶(hù)外娛樂(lè)類(lèi)型健身 器。
