體育 用品專賣店都有！部分體育 用品店鋪有售，可根據(jù)商家建議購買。北京體育大學附近有人賣武術(shù)用品，好像有沙背心部隊用品，商店里好像只有仿軍裝和各種仿真部隊用品，我沒見過有人賣沙背心。.一個15歲的男孩想用沙袋綁腿綁上負重的雙手，綁腿他應該多買一個嗎？北京哪里有軍品店。

那是繃帶，一般是韌帶拉傷的球員戴的，防止二次拉傷。護膝？這到處都是。我猜你是想買韋德和小艾的絲襪之類的東西吧？如果是，我就告訴你這叫緊身衣。網(wǎng)購，買了一件，單穿有點不落俗套。至于保護，不一定，畢竟才100多。這叫馬褲。緊緊地綁在大腿上，可以很好地固定你的“家伙”，防止他在玩耍時亂跑。這樣可以避免一些不必要的傷害。

負重綁手有什么好處？加強心臟功能和用重量捆綁雙手的作用是什么？是的，不用擔心名字。就去體育 用品要綁腿的沙袋。人們會明白，負重訓練需要很長時間或者沒有效果。當然，負重訓練會有助于鍛煉小腿和大腿肌肉，以及肱二頭肌和肱三頭肌。訓練結(jié)束后，格斗家是否建議用重物捆住雙手？

負重捆綁手腳的訓練方法是一種陳舊落后的方法，不科學，對身體傷害更大，早就被淘汰了。綁腿用重量捆綁雙手是有益還是有害？如何正確訓練？50點練。不要那么容易受傷。日常生活怎么樣？重的綁腿和重的手綁有多重？30分綁腿，單腿35斤就夠了。如果綁手的話，建議不要超過1 kg。畢竟臂骨很脆弱，而且太重，不容易受傷。用重物捆住你的手。綁腿我應該再買一個嗎？

易貝，如果不急的話。天大北門有一家小店。進門向左拐。胡同的龍門也有賣的。我見過健身房不賣的家。世界上有沙袋。1.去健身房。2.體育專賣店。3.去哪里買運動器材？4.我看過老古文化街，不知道還在不在。5.像濱江路的那家，白勝\中原百貨都有。東北角解放廣場下的文具批發(fā)市場有賣。體育 用品專賣店都有！

不一定?？茨愕捏w質(zhì)和運動量，一般從半斤開始，也就是每片需要半斤沙子綁腿，然后逐漸增加到6兩或7兩，直到身體可以承受。一般最多2斤就差不多了。關(guān)鍵是要持之以恒。你還是不需要這個。你綁那個東西是沒用的。我練的時候體育，每天早晚跳100米，堅持了三個多月。下肢力量從最初不訓練起跳時的280 cm明顯增加到下定決心刻苦練習后的320 cm。

基本原則是循序漸進。另外，不要怕吃苦，自己動手。這取決于一個15歲男孩的身體素質(zhì)。建議從每條腿2 kg開始，隨著身體素質(zhì)的提高逐漸增加重量。建議用河沙，一是方便好找，二是鐵沙會有鐵銹等對健康有害的元素。部分體育 用品店鋪有售，可根據(jù)商家建議購買。也可以自己定制，用棉布，去裁縫店加工。方法是1:一塊布對折縫在兩邊，留一條邊向上，寬度正好是繞腿一周。

我對北京不太清楚。我是天津人，但是買那種東西不需要去軍品批發(fā)。我店里應該有-2用品。一般需求小的時候不顯示。再問，我已經(jīng)買了一件沙背心。情況不妙。很容易壞，到處漏。最好買那種有專門的。北京體育大學附近有人賣武術(shù)用品。好像有沙背心部隊用品。商店里好像只有仿軍裝和各種仿真部隊用品。我沒見過有人賣沙背心。.

北京軍用品店鋪不好找，很多都關(guān)門了或者很小。還好我也是軍迷，我知道大概的地址。有空就找找，我好久沒去了。我甚至不知道我是否還在那里，東城區(qū)和平里商廈五樓，鼓樓外大街附近，有一家軍事俱樂部。好像以前有個軍事俱樂部，現(xiàn)在不知道了，豐臺區(qū)南三環(huán)西萬柳橋豐臺東路有一個。