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體育用品哪里可以買(mǎi)到比較好的？這個(gè)問(wèn)題可以去體育 用品特約店買(mǎi)，可能會(huì)好一點(diǎn)。體育 用品哪里買(mǎi)比較好？體育 用品，我覺(jué)得還是去實(shí)體店買(mǎi)比較好，因?yàn)樵趯?shí)體店可以看到，也可以試著感受一下。體育 用品一般在專(zhuān)賣(mài)店買(mǎi)比較好。一方面可以看到質(zhì)量，知道自己想要什么。對(duì)于部分體育 用品，我覺(jué)得還是在體育門(mén)店或者大型體育中心買(mǎi)比較好，那里質(zhì)量還是很有保證的。
一般大型綜合超市也會(huì)有賣(mài)的，學(xué)校旁邊的商店也會(huì)有賣(mài)跳繩的。跳繩因其親和力強(qiáng)、健身價(jià)值高、對(duì)場(chǎng)地器材要求低，深受各年齡段運(yùn)動(dòng)員的喜愛(ài)。一根繩子的節(jié)奏能讓人好看。跳繩是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，需要上肢和下肢很好的協(xié)調(diào)才能完成動(dòng)作，所有的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶也都參與其中。不僅能有效增加踝膝韌帶力量和下肢肌肉力量。還能保證上下肢肌肉的協(xié)調(diào)發(fā)展，減少脂肪，身體的反應(yīng)能力和靈活性也會(huì)得到提高。
注意事項(xiàng)1。穿柔軟輕便的高跟鞋，避免腳踝受傷，繩子的硬度和粗細(xì)應(yīng)該適中。新手應(yīng)該用硬繩，熟練后可以換成軟繩，3跳繩最好選擇硬度適中帶泥的草坪木地板，千萬(wàn)不要在堅(jiān)硬的水泥地面上做，以免損傷關(guān)節(jié)。4跳繩時(shí)需要放松肌肉和關(guān)節(jié)，協(xié)調(diào)腳趾和腳跟，防止扭傷，胖人和中年女性應(yīng)采用雙腳同時(shí)上落的跳躍方式，跳躍不能太高，以免因負(fù)荷過(guò)大而損傷關(guān)節(jié)。起跳時(shí)呼氣，下落時(shí)吸氣。
