擴(kuò)胸、引體向上、仰臥推主要用于鍛煉上肢力量和胸大肌力量；仰臥起坐，主要用于鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪,相比其他劃船機(jī)，史密斯架等健身器材，啞鈴的體積相對(duì)較小，鍛煉靈活多變,exercise器材它主要分為以下幾類:家庭健身器材根據(jù)運(yùn)動(dòng)方式的不同，又可分為有氧代謝活動(dòng)健身器材和無氧代謝活動(dòng)健身器材,fitness器材名字和圖片如下:1。

煙臺(tái)萊威貿(mào)易有限公司是山東第一家專注于運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)品進(jìn)口的公司。目前公司代理美國肌肉科技、韓國吉維、歐洲手雷、EAS、比利時(shí)Nanox等世界頂級(jí)健身營養(yǎng)品牌，致力于為健身人群打造最全面的營養(yǎng)方案；同時(shí)，公司還經(jīng)營大型綜合性居家健身器材和小型健身區(qū)器材為都市精英打造專屬居家健身角；此外，Levi運(yùn)動(dòng)康復(fù)中心也將立即上路。

fitness 器材名字和圖片如下:1。相比其他劃船機(jī)，史密斯架等健身器材，啞鈴的體積相對(duì)較小，鍛煉靈活多變。啞鈴有多種重量可供選擇，0.5KG-30KG不等，可以滿足你的各種需求鍛煉。2.選擇瑜伽墊時(shí)，注意選擇無毒無味、防滑、有彈性的。新手可以用稍微厚一點(diǎn)的墊子，基礎(chǔ)健美者可以選擇薄一點(diǎn)的墊子。如果怕“痛”，可以隨時(shí)使用比較厚的瑜伽墊進(jìn)行訓(xùn)練。3.跑步機(jī)健身房的標(biāo)準(zhǔn)和功能就不用說了。自然是以有氧訓(xùn)練為主。無論是出汗還是核心訓(xùn)練前的熱身，跑步機(jī)都是不錯(cuò)的選擇。

一對(duì)握球可以滿足大部分人的需求。不僅操作簡單，而且對(duì)大腦保健有直接的好處。然后我還是推薦彈力帶，重量容易調(diào)節(jié)，玩法多樣，安全。幾乎可以滿足不同年齡、不同身體狀況的不同需求。最后一關(guān)，瑜伽墊/攀巖墊要準(zhǔn)備加強(qiáng)。最基本的動(dòng)作是彎腰抬腿站好。

exercise 器材它主要分為以下幾類:家庭健身器材根據(jù)運(yùn)動(dòng)方式的不同，又可分為有氧代謝活動(dòng)健身器材和無氧代謝活動(dòng)健身器材。單功能器械、普通劃船機(jī)、健身車、步行機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。綜合多功能器械:一般包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥俯臥撐、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸、引體向上、仰臥推主要用于鍛煉上肢力量和胸大肌力量；仰臥起坐，主要用于鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。

健身房專用健身器材: 1。跑步機(jī)。跑步機(jī)是一種方便、省時(shí)、不受天氣影響的健身方式器材。2.橢圓機(jī)。橢圓機(jī)可以成功地將手臂和腿的動(dòng)作結(jié)合起來，從而達(dá)到四肢協(xié)調(diào)、健美的目的。3.動(dòng)感單車動(dòng)感單車是一種健身器材通過不同的速度和阻力練習(xí)，再加上健身房動(dòng)感的音樂節(jié)拍和五顏六色的燈光，讓你汗如雨下，燃燒多余的脂肪。

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