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不要出門在家鍛煉器材鍛煉。其實不用自己買健身器材，也可以自己在家做制作健身器材。當(dāng)然，很多人不相信。他們認(rèn)為健身中通常使用的器材可以自己完成。當(dāng)然專業(yè)健身器材反正自己做不了，一些簡單的DIY健身器材還是可以的。一個背包背著背包做一些簡單的動作，可以增加負(fù)重，達(dá)到更好的減脂效果。1背著背包，雙腿并攏，雙臂水平舉于胸前，握拳，掌心向下。

簡介:昆明鄉(xiāng)村教師利用廢舊物資制作萬件-1器材。你怎么看待他的所作所為-1器材？近日，昆明鄉(xiāng)村教師用廢品制作體育 器材引起熱議。其實這也是讓學(xué)生更了解體育的一種方式。而且在制作-1器材的過程中，一定會有學(xué)生參與，師生關(guān)系也在這個過程中得到了進(jìn)一步的改善。這次在農(nóng)村體育老師的浪費制作-1器材很多人都覺得他的能力，但另一方面也覺得農(nóng)村學(xué)校的不易。

即使有支教老師的支持，從根本上來說，農(nóng)村教育一直都是落后的，很多農(nóng)村孩子都提供不了好的教育。這個體育老師的制作的過程也讓人感受到了一個教師村的重要性。在制作的過程中，老師和學(xué)生共同完成，也讓學(xué)生更加喜歡體育。第二，教師的重要性對于一個學(xué)校來說非常重要。如果老師只知道教孩子如何學(xué)習(xí)，如何取得更高的成績，這樣的老師只是普通老師。

引言:《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中指出，幼兒園要為幼兒提供健康豐富的生活和活動環(huán)境，滿足幼兒多方面發(fā)展的需要，讓幼兒擁有一個快樂而有意義的童年。幼兒園要充分重視幼兒的經(jīng)歷，引導(dǎo)幼兒在生活和活動中活潑主動地學(xué)習(xí)，尊重幼兒的意愿，為幼兒創(chuàng)造自由的游戲環(huán)境。幼兒園要引導(dǎo)孩子使用身邊的東西或廢舊物品-2

《幼兒園工作規(guī)程》中指出，幼兒園需要促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，不僅要增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，還要促進(jìn)幼兒的心理健康，培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動的興趣。從大綱和規(guī)定中可以看出，幼兒園應(yīng)鼓勵和引導(dǎo)幼兒利用身邊的東西或廢舊物品玩教具制作，通過自制教具引導(dǎo)幼兒豐富生活環(huán)境或開展游戲活動，促進(jìn)幼兒全面發(fā)展。幼兒園自制-1器材的開發(fā)利用，不僅可以提高幼兒的創(chuàng)新能力、實踐能力和社會交往能力，還可以培養(yǎng)幼兒不怕困難、吃苦、互幫互助的堅強(qiáng)品質(zhì)，激發(fā)幼兒參與活動的積極性和主動性，鍛煉其靈活性、平衡性和穩(wěn)定性及其各項機(jī)能的發(fā)展，同時培養(yǎng)幼兒活潑、陽光、開朗、大方的個性。

父母覺得舊奶粉罐因為外觀好，直接丟棄很可惜，又怕回收被別人用來做假奶粉。后來幼兒園幫家長解決了這個問題，幼兒園老師帶領(lǐng)孩子們發(fā)揮想象力，將舊奶粉罐回收成各種新品。下面是自制奶粉罐體育運動器材裝備的圖片，看看它能做什么體育裝備，啞鈴可以準(zhǔn)備兩個舊奶粉罐?，F(xiàn)在，舊奶粉罐直立后，在中間打一個洞，然后用同樣的方法在其他舊奶粉罐上打一個洞，再用大小合適的木頭穿過這兩個洞，就成了啞鈴。