三、腳踏器又稱(chēng)腳踏訓(xùn)練器，是一種常見(jiàn)的戶(hù)外健身器材，多見(jiàn)于居民區(qū)、健身廣場(chǎng)、運(yùn)動(dòng)廣場(chǎng)、學(xué)校、公園以及各種戶(hù)外運(yùn)動(dòng)健身場(chǎng)所,與萬(wàn)州區(qū)體育局合辦體育特長(zhǎng)班,重慶市萬(wàn)州中學(xué)體育場(chǎng)Land器材有籃球場(chǎng)、籃球架、籃球、400m塑膠操場(chǎng)等,在教學(xué)中，要充分有效地利用venue器材，使其更好地為體育教學(xué)服務(wù)。

重慶市萬(wàn)州中學(xué)體育場(chǎng) Land 器材有籃球場(chǎng)、籃球架、籃球、400m塑膠操場(chǎng)等。重慶萬(wàn)州高級(jí)中學(xué)位于重慶市萬(wàn)州區(qū)，重慶市第一批重點(diǎn)中學(xué)；是國(guó)家空軍飛行學(xué)員的優(yōu)質(zhì)生源基地。與萬(wàn)州區(qū)體育局合辦體育特長(zhǎng)班。學(xué)校已建成邵氏科技樓、圖書(shū)館、天文館、天文館、體育館、塑膠籃球場(chǎng)、400米塑膠運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

合理性原則。在教學(xué)中，要充分有效地利用venue 器材，使其更好地為體育教學(xué)服務(wù)。如果有的學(xué)校田徑已經(jīng)鋪上塑膠跑道或人造草坪，我們除了可以選擇與田徑相關(guān)的運(yùn)動(dòng)作為教學(xué)內(nèi)容之外，還可以利用其整齊、清晰的線(xiàn)框、豐富多彩、可跑可跳、可坐可臥可爬的特點(diǎn)，制作多種教學(xué)內(nèi)容。

1。單杠單杠可以培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志，對(duì)提高人在不同空間判斷方位的能力，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性有很好的作用，第二，雙杠的金屬架支撐著兩根由木頭、塑料或合成金屬制成的雙杠。一套典型的雙杠動(dòng)作包括支撐姿勢(shì)、倒立姿勢(shì)和垂臂姿勢(shì)之間的轉(zhuǎn)換，三、腳踏器又稱(chēng)腳踏訓(xùn)練器，是一種常見(jiàn)的戶(hù)外健身器材，多見(jiàn)于居民區(qū)、健身廣場(chǎng)、運(yùn)動(dòng)廣場(chǎng)、學(xué)校、公園以及各種戶(hù)外運(yùn)動(dòng)健身場(chǎng)所。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)腰、腹、下肢的力量，特別是股四頭肌的肌力，增加髖、膝、踝的柔韌性，提高下肢的運(yùn)動(dòng)能力，四、單車(chē)機(jī)的常用設(shè)備之一，它可以增強(qiáng)人體的心肺功能，活動(dòng)全身的主要關(guān)節(jié)，發(fā)展上下肢和腰背部的力量，還可以通過(guò)鍛煉和按摩內(nèi)臟來(lái)增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能。五、腰部按摩器也是常見(jiàn)的戶(hù)外健身之一器材，具有放松背部，緩解腰部肌肉疲勞的作用，常見(jiàn)于居民區(qū)、健身廣場(chǎng)、學(xué)校、公園等娛樂(lè)場(chǎng)所。