如果是自用，可以根據(jù)自己的要求選擇需要的室內(nèi)Fitness器材,)和無氧代謝運動器材(如杠鈴、啞鈴、拉力器),主要分為以下幾類:家庭健身器材根據(jù)運動方式的不同，可分為有氧運動器材(如跑步機、健身車、劃艇、爬樓梯機等,家庭健身器材根據(jù)運動方式的不同可分為有氧代謝運動器材(如跑步機、健身車、劃船機、爬樓梯機等。

家庭健身器材根據(jù)運動方式的不同可分為有氧代謝運動器材(如跑步機、健身車、劃船機、爬樓梯機等。)和無氧代謝運動器材(如杠鈴、啞鈴、拉力器)。單功能設(shè)備，如劃船機、健身車、跑步機、美腰機等。綜合多功能器械:一般包括擴胸器、引體向上、仰臥起坐等器械的功能。擴胸、引體向上、仰臥按壓主要用于鍛煉上肢力量和胸大肌力量；仰臥起坐主要用來鍛煉腰肌，減少腰腹部多余的脂肪。

主要分為以下幾類:家庭健身器材根據(jù)運動方式的不同，可分為有氧運動器材(如跑步機、健身車、劃艇、爬樓梯機等。)和無氧運動器材(如杠鈴)單一功能器械，如劃船機、健美車、走步機、跑步機、美腰機等。綜合多功能器械:一般包括擴胸器、引體向上、仰臥起坐等器械的功能。擴胸、引體向上、仰臥按壓主要用于鍛煉上肢力量和胸大肌力量；仰臥起坐主要用來鍛煉腰肌，減少腰腹部多余的脂肪。

按大小可分為有氧系列、力量系列、休閑器材系列。有氧系列分為:跑步機、健身車、橢圓機、劃船機、登山機、賽車、動感單車、仰臥板、啞鈴椅、按摩椅、美腰機、振動機。力量系列一般用在健身房和專業(yè)訓(xùn)練中，都是練習(xí)身體各個部位的肌肉群。休閑器材系列分為:室內(nèi)乒乓球臺、臺球桌、沙狐球、足球機、旋風(fēng)球、飛鏢機、棋牌臺、按摩椅。如果是自用，可以根據(jù)自己的要求選擇需要的室內(nèi)Fitness器材。你也可以在網(wǎng)上搜一下奧森體育，看看官網(wǎng)。希望對你有幫助。

常用室內(nèi)健身器材有:握力器、擔(dān)架、坐式二頭肌訓(xùn)練器、腹部訓(xùn)練器、啞鈴、杠鈴、騎行機、抬腿機、踢腿訓(xùn)練器、健身車、橢圓機、跑步機、劃船機。抓手抓手是一種利用彈簧的反作用力來增強握力和前臂肌肉的特殊器械，拉力器有兩種:彈簧拉力器和膠帶拉力器，主要用于發(fā)展胸部、背部和手臂的肌肉。坐式肱二頭肌訓(xùn)練器是專門用來鍛煉肱二頭肌的健身器材，腹部鍛煉器主要用來鍛煉腹部肌肉。啞鈴啞鈴可以鍛煉胸、背、肩、肱二頭肌、肱三頭肌和腿部的肌肉。