3.大眾體育，又稱“社會體育”和“大眾體育”,4.醫(yī)療體育是指利用體育的手段治療某些疾病和創(chuàng)傷，恢復和改善機體機能的一種醫(yī)療方法,包括職工體育、農民體育、社區(qū)體育、老年人體育、婦女體育、殘疾人,一般有球類、活動類、旅游類、棋牌類、傳統(tǒng)民族類體育活動類等,體育設施指各種場地、場館、建筑物、固定物設施等。
體育設施指各種場地、場館、建筑物、固定物設施等。用于體育比賽、訓練、教學和群眾健身活動。體育遺址的發(fā)展規(guī)模和水平是一個國家經濟發(fā)展水平和社會文明程度的重要標志之一。體育 設施是事業(yè)發(fā)展的物質基礎，是群眾的普及。-0
體育運動大致可以分為以下四類:1。競技體育也叫“競技體育”。是指為了戰(zhàn)勝對手，取得優(yōu)異的運動成績，最大限度地發(fā)揮和提高個人和群體在體質、體能、心理、運動能力等方面的潛能，而進行的科學、系統(tǒng)的訓練和比賽。2.娛樂體育是指在業(yè)余時間或特定時間進行的一種娛樂身心的活動-0。它具有業(yè)余性、消遣性和娛樂性的特點。一般有球類、活動類、旅游類、棋牌類、傳統(tǒng)民族類體育活動類等。3.大眾體育，又稱“社會體育”和“大眾體育”。是體育為了娛樂身心、強身健體、防治疾病、培養(yǎng)體育儲備人才而在社會上廣泛開展的活動的總稱。包括職工體育、農民體育、社區(qū)體育、老年人體育、婦女體育、殘疾人。主要形式有鍛煉小組、運動隊、輔導站、體育家園、體育活動中心、體育俱樂部、象棋俱樂部、人身自由體育鍛煉等。4.醫(yī)療體育是指利用體育的手段治療某些疾病和創(chuàng)傷，恢復和改善機體機能的一種醫(yī)療方法。不受一般時間、地點、設備條件的限制。
力量訓練課體育手段:以強身健體、提高專項技能和健美為目的，分為一般力量訓練手段、輔助力量訓練手段、專項力量訓練手段、克服外部阻力訓練手段和自重訓練手段。速度練習體育手段:尋求動作協調，提高爆發(fā)力的手段，強度大，持續(xù)時間短。耐力類體育指:用于改善心肺功能，提高有氧代謝水平，增強抗疲勞能力，促進運動后恢復，提高運動員專項成績。敏感練習體育手段:用于提高身體協調性，快速改變姿勢，改變動作和即興發(fā)揮。功能類體育手段:用于提高健康水平，治療和恢復某些疾病，恢復高水平運動能力。
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