所以，增強記憶力最好的方法就是將短時記憶中的信息經(jīng)過反復學習、系統(tǒng)化后儲存在大腦中,這段時間，有的人選擇走親訪友增進親友感情，有的人選擇旅游豐富人生閱歷，有的人選擇給自己“充電”，增加社會實踐經(jīng)驗,不要以找工作為目的去實習,以后的工作假期多以“解悶”為導向，真正靜下心來并不容易,大學假期安排:可以找?guī)讉€喜歡的或者有意義的地方走走。
要提高記憶力，首先要了解記憶力的概念。記憶是大腦儲存和提取信息的過程，一般分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶三類。瞬時記憶:大腦對事物的瞬時印象，其有效時間不超過兩秒。短時記憶:時間也很短，不超過一分鐘，比如背電話號碼。短時記憶中的信息，經(jīng)過反復學習和系統(tǒng)化，儲存在大腦中，進入長時記憶。長期記憶:可以持續(xù)幾分鐘，幾天，甚至一輩子。所以，增強記憶力最好的方法就是將短時記憶中的信息經(jīng)過反復學習、系統(tǒng)化后儲存在大腦中。主要方法是反復學習，加深印象。
2、大學生假期應(yīng)該干什么?大學假期安排:可以找?guī)讉€喜歡的或者有意義的地方走走。注意你是在走路還是不在旅行，以后的工作假期多以“解悶”為導向，真正靜下心來并不容易。所以大學期間能有這么多機會其實很難得，另外可以參加一些公益項目，做一些社會實踐考察活動。不要以找工作為目的去實習，如果是畢業(yè)前一年，可以以找工作為目的去實習。這段時間，有的人選擇走親訪友增進親友感情，有的人選擇旅游豐富人生閱歷，有的人選擇給自己“充電”，增加社會實踐經(jīng)驗，無論你選擇哪種方式，這都是一筆取之不盡的財富。大一暑假要著重接觸社會，了解一些職業(yè)，提高人際交往能力；大二學生要注重素質(zhì)儲備，在實踐生活中提高責任感和抗挫折能力；大三學生要考慮就業(yè)，有效利用暑假儲備技能，可以有意識地學習職場生存技能。大四的學生當然是跑來跑去找工作。
