有氧健身車(立式健身車、臥式健身車、橢圓機):力量器材(蝶式機、下拉訓練器、高背訓練器、坐踢、臥踢、臥推胸器、坐背器、坐推肩器等,健身器材名稱和圖片:瑜伽墊不僅適合瑜伽訓練的人，也適合做拉伸訓練和自尊訓練,是家用和健身房站立式健身器材，是目前家用健身器材中最簡單的一種，是家用健身器材的最佳選擇。
健身器材名稱和圖片:瑜伽墊不僅適合瑜伽訓練的人，也適合做拉伸訓練和自尊訓練。比如你在做俯臥撐、平板支撐、卷腹、Bobby跳躍訓練的時候，在選擇瑜伽墊的時候，注意選擇無毒無味、防滑、韌性強的。新手可以用稍微厚一點的墊子，基礎健美者可以選擇薄一點的墊子。如果怕疼，可以一直用比較厚的瑜伽墊進行訓練。彈力帶是一種輔助訓練，價格相對實惠。其彈性有不同的阻力范圍可供選擇，體積小，便于攜帶。當你想提高健身運動的難度，或者健身運動不達標的時候，可以使用彈力帶進行訓練。相比其他劃船機、史密斯架等健身器材，啞鈴體積相對較小，鍛煉方式靈活。啞鈴有多種重量可供選擇，從0.5kg到30kg不等，可以滿足你的各種鍛煉需求。
健身房的設備有劃船機、健身自行車、步行機、跑步機、美腰機、杠鈴、啞鈴等。1.劃船機。是一種模擬劃船的器械，對增強腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有很好的效果。2.步行機。踏板，手柄，在等動量設計的液壓阻力裝置控制下，可模擬爬路或爬樓梯，自動調(diào)速，上下自如。3.跑步機。是家用和健身房站立式健身器材，是目前家用健身器材中最簡單的一種，是家用健身器材的最佳選擇。4.美腰機。主系統(tǒng)完全匹配人體自然姿勢設計，使胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位以自然擺動的方式達到鍛煉的效果。5.杠鈴。是一種核心訓練器材，也用于舉重。杠鈴運動是一種重量訓練，只是利用杠鈴訓練器材來提高肌肉力量的訓練。
3、一般 健身房必備的健身器材有哪幾種?有氧健身車(立式健身車、臥式健身車、橢圓機):力量器材(蝶式機、下拉訓練器、高背訓練器、坐踢、臥踢、臥推胸器、坐背器、坐推肩器等。):保健區(qū)(按摩椅、按摩墊、按摩機等，):根據(jù)用戶的地域、性別、年齡，可以自己設計。
