根據(jù)鍛煉目的的不同，健身器材可分為四大類:1有氧耐力運(yùn)動器材如太空行者太極云手跑者2柔韌性鍛煉器材，如包括腰部力量鍛煉器、踏板、多功能上肢鍛煉器、腰腿鍛煉器、健康騎行機(jī)、4放松健身器材室內(nèi)健身器材和室外/,健身器材名稱及圖片如下:1啞鈴啞鈴與史密斯架等其他劃船機(jī)相比比較大健身器材。

總結(jié)主要包括:騎行機(jī)、扭腰器、腳踏器、太空行走器、步梯、自重劃船機(jī)、橢圓機(jī)、平衡滾輪、鞍馬訓(xùn)練器、雙擺跑步機(jī)、腰肩背部按摩器、壓腿器、雙杠、腰背擔(dān)架、懸浮輪等。運(yùn)動器材多起源于勞動工具和戰(zhàn)斗武器。比如標(biāo)槍和弓箭，既是古代人類的狩獵工具，也是古代士兵的武器，后來演變?yōu)楝F(xiàn)代的投擲和射箭運(yùn)動 器材，以刀、槍、棍為代表的中國民間體育器材，就是由各種古代武器發(fā)展而來。

1913年成立的上海李高基球廠和1922年成立的天津何春體育器材廠，是中國最早縫制足球、籃球、排球的專業(yè)工廠。中華人民共和國成立后，民間體育器材得到繼承和發(fā)展，逐步形成了上海、天津、北京、廣州、哈爾濱、齊齊哈爾等現(xiàn)代體育器材生產(chǎn)基地。當(dāng)代國際奧運(yùn)會使用的運(yùn)動器材國內(nèi)基本可以生產(chǎn)，部分產(chǎn)品在質(zhì)量上處于世界先進(jìn)水平。乒乓球乒乓球乒乓球球拍羽毛球網(wǎng)球足球籃球排球手球體操器械舉重杠鈴等。，是國際體育組織批準(zhǔn)的國際比賽器材。

Park Lane健身-2/有很多，健身 器材有，有三位扭腰器，踏板，太空行走器，地板行走器，下肢訓(xùn)練器，自重引體向上。根據(jù)鍛煉目的的不同，健身 器材可分為四大類:1有氧耐力運(yùn)動 器材如太空行者太極云手跑者2柔韌性鍛煉器材，如包括腰部力量鍛煉器、踏板、多功能上肢鍛煉器、腰腿鍛煉器、健康騎行機(jī)、4放松

健身 器材室內(nèi)健身器材和室外/。學(xué)校常見的室內(nèi)健身房健身-2/啞鈴、杠鈴、跳繩、鉛球等。單杠可以培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志，對提高人在不同空間判斷方位的能力，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性有很好的作用。兩根平行桿的金屬框架支撐著兩根由木頭、塑料或合成金屬制成的平行桿。

三座蹬踏器又稱蹬踏訓(xùn)練器，比較常見室外健身-2/，多見于居民區(qū)、健身廣場、體育廣場、學(xué)校、公園及各種類型/1234。這項(xiàng)運(yùn)動可以增強(qiáng)腰、腹、下肢的力量，特別是股四頭肌的肌肉力量，增加髖、膝、踝的靈活性，提高下肢的能力。四健騎行機(jī)常用器械之一，通過運(yùn)動按摩內(nèi)臟，可以增強(qiáng)人體心肺功能，激活全身主要關(guān)節(jié)，發(fā)展上下肢和腰背部力量，還可以增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能。

廣場常用健身 器材有:走步機(jī)、橢圓機(jī)、太空行走器、扭腰機(jī)、太極軟推器、肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練器、背部按摩器、踏板、雙人搖擺板、腹肌架、臂力訓(xùn)練器等等。太空行走者，避免擺動太多。許多人喜歡太空行走器，因?yàn)樗粌H使用起來簡單有趣，而且毫不費(fèi)力。但如果太空行走器在使用過程中擺動過大，很容易拉傷腰肌。建議在使用過程中，擺動幅度不要超過45度，以免拉傷腰肌。扭腰器，旋轉(zhuǎn)范圍不超過180°。老年人在練習(xí)扭腰時，要注意控制扭腰幅度，動作要慢，動作要輕，否則也會有拉傷腰肌的危險。

傳統(tǒng)家庭健身搭建方法:你需要一個20平米到45平米的獨(dú)立空間，需要各種器材健身，比如啞鈴、跳線、杠鈴、動感單車等等。其實(shí)健身家里鍛煉用的器材不要太多太大，尤其是新手。建議帶一個坐墊，一對啞鈴，一條張力帶。目前傳統(tǒng)家庭健身房間的地板大致可以分為三種:1。房間的地墊是橡膠材質(zhì)，由許多小方塊拼接而成。主要用于商務(wù)健身間，一般覆蓋整個健身間。

健身 器材名稱及圖片如下:1啞鈴啞鈴與史密斯架等其他劃船機(jī)相比比較大健身器材。啞鈴有多種重量可供選擇，從0.5公斤到30公斤不等，可以滿足你的各種鍛煉需求，2瑜伽墊在選擇瑜伽墊時，要注意選擇無毒無味、防滑、有彈性的。新手可以用稍微厚一點(diǎn)的坐墊，基本功好的健身可以選擇薄一點(diǎn)的坐墊，如果怕疼，可以隨時選擇比較厚的瑜伽墊進(jìn)行訓(xùn)練。