天氣晴朗的時(shí)候，可以走登山 登山的路線。2.飲水充足:爬山時(shí)，要多喝溫水等飲料，最好隨身攜帶?？柿嗽傺a(bǔ)充。也可以適時(shí)吃一些梨、蘋果、香蕉等新鮮水果。秋天天氣干燥。如果在途中進(jìn)食，可以選擇背風(fēng)的地方，在進(jìn)食前休息一下，增加食欲和消化能力。水壺:不要把水壺直接掛在背包上。買個(gè)水壺蓋會(huì)方便很多。3.防潮墊:即使你很挑剔，物理發(fā)泡，保暖效果很好，一個(gè)輕薄的防朝睡墊就夠了。戶外不是你的大床！4.引導(dǎo)北手辨別方向，使用地圖:最新版本的地圖最好出發(fā)前認(rèn)真做好功課。如果是手繪，會(huì)更有紀(jì)念意義。不要擺弄過期的地圖。到頭來，你會(huì)吃虧的。

普通戶外旅行，以下裝備一個(gè)睡袋應(yīng)該夠了。在任何時(shí)候，睡袋都是戶外露營最基本的裝備之一，其作用可以說是不可替代的。選擇時(shí)要考慮氣候條件、使用者體質(zhì)等，根據(jù)實(shí)際情況選擇不同的睡袋。一般來說，睡袋要輕薄保暖，便于壓縮攜帶。睡袋下面的保溫層好不好，決定了你在野外能不能睡個(gè)好覺。防潮墊起到防潮、保溫、保暖、舒適睡眠的作用。

三頂帳篷也是必備物品之一。市面上的品種很多，結(jié)構(gòu)上有三種。三角穹頂型和屋型分為單層結(jié)構(gòu)、雙層結(jié)構(gòu)和復(fù)合結(jié)構(gòu)，金屬支架和玻璃纖維支架從帳篷的面料上分為防水棉尼龍絲和高級防水透氣尼龍絲，空間尺寸上有多種型號，有雙人、三人、多人型。購買時(shí)要考慮自己的實(shí)際需求，使用過程中注意防火和尖銳物品的劃傷，使用后要在陽光下曬干。

outdoor登山 of 裝備什么戶外登山of裝備什么戶外？在日常生活中，很多人都喜歡做一些戶外活動(dòng)，其中戶外登山比較受歡迎，人們在登山時(shí)也要注意人身安全。來分享一下戶外登山都有什么。戶外登山-1/ What 1水壺在山上一般都是干的，活動(dòng)量大，出汗多。為了保持體力，防止脫水，一天的活動(dòng)大約需要L升水，所以一定要準(zhǔn)備容量合適的容器，比如1.25升的暖水瓶，或者1升的專用-0。

登山必備外套。上山前，你要做好準(zhǔn)備:1。常備藥品小貼士:蕭肅傷風(fēng)膠囊、六神丸、胃腸藥、暈車藥、創(chuàng)可貼。2 裝備提示:穿輕便的軟底鞋，根據(jù)個(gè)人情況可以帶12雙干襪子。春夏登山，晚上要帶防寒服和手電筒。華山山路較長，老年人雨天宜帶拐杖、手套和雨傘、雨衣。3貨物的出租和寄存:在玉泉路和玉泉苑，有出租登山鞋相機(jī)的地方，貨物可以寄存在一些小店里。請?zhí)崆皡f(xié)商好價(jià)格，最好當(dāng)面整理好你的商品，列個(gè)清單。別忘了雙方簽字！

登山裝備是:1睡袋:質(zhì)量好，能適應(yīng)至少5度以下的低溫。絕緣片:盡量輕，可以保護(hù)隔離地面的低溫。3水瓶:1.5L水瓶，保持人體飲水，避免脫水。拐杖:它可以幫助人們在旅途中保持平衡，避免摔倒。鞋類:選擇質(zhì)量好的鞋很重要，不夾腳，不太松。透氣、防水、隔熱的鞋子。6手套:耐磨襯里，最好再帶一雙來代替。7帽子:帽子要能遮住耳朵和額頭。建議用厚一點(diǎn)的帽子。

很容易被淋濕。t恤:舒適、透氣、防水，防水外套更好，急救包:醫(yī)用棉簽、酒精、無菌紗布、醫(yī)用膠帶、止血藥、鑷子等。其他:防曬產(chǎn)品、防水手表、地圖、電話、保暖毯、圍巾、襪子、糖果干果、口哨等，登山簡介:登山登山運(yùn)動(dòng):指運(yùn)動(dòng)員在一定要求下，徒手或用特制的裝備從低海拔地形攀登到高海拔山峰的體育活動(dòng)。