01要掌握腳的動(dòng)作要領(lǐng)內(nèi)側(cè)踢球，首先要知道腳內(nèi)側(cè)是腳的中間部分，不能用-,1接球停球:自己或別人從遠(yuǎn)處扔高球，自己腳下練習(xí)停球,2傳一個(gè)低平的地滾球(在腳的各個(gè)部位練習(xí)傳球:腳弓內(nèi)側(cè)、腳背、腳弓外側(cè)、腳跟),我們應(yīng)該用腳踢高爾夫球內(nèi)側(cè),傳高球:用腳背踢內(nèi)曲球內(nèi)側(cè)用腳背外側(cè)(外腳背)踢外曲球。
01要掌握腳的動(dòng)作要領(lǐng)內(nèi)側(cè) 踢球，首先要知道腳內(nèi)側(cè)是腳的中間部分，不能用-。如果我們想踢一個(gè)直球，我們只需要用腳的前部接觸它就可以了內(nèi)側(cè)。如果要踢弧線球，就要開始用腳的略上半部觸球內(nèi)側(cè)，然后逐漸向中下部移動(dòng)，力度是逐漸加起來(lái)的。我們應(yīng)該用腳踢高爾夫球內(nèi)側(cè)。當(dāng)我們用腳觸球時(shí)，我們只需要把力量放在球的底部一點(diǎn)點(diǎn)。
2、速求 足球教案一份最好從腳 內(nèi)側(cè) 踢球開始的先說(shuō)基本功，不分年齡性別體質(zhì)。1接球停球:自己或別人從遠(yuǎn)處扔高球，自己腳下練習(xí)停球，2傳一個(gè)低平的地滾球(在腳的各個(gè)部位練習(xí)傳球:腳弓內(nèi)側(cè)、腳背、腳弓外側(cè)、腳跟)?？梢哉乙粋€(gè)固定的目標(biāo)點(diǎn)練習(xí)5m，10m到20m 3，傳高球:用腳背踢內(nèi)曲球內(nèi)側(cè)用腳背外側(cè)(外腳背)踢外曲球?？梢砸?0m\\40m的固定距離畫一個(gè)圓來(lái)練習(xí)4，投籃:在腳背5的不同部位練習(xí)低平、地滾、內(nèi)曲、外曲投籃。觀看明星賽的運(yùn)球動(dòng)作，模仿學(xué)習(xí)，6.滴球:看感覺(jué)。腳的各個(gè)部分相互配合，頭也是連在一起的，7.頭球:你需要有人陪你練習(xí)，把球扔給你。盡量使用額頭的左右兩側(cè)，用頭頂和后腦勺頂球是很危險(xiǎn)的。
