跳馬和鞍馬在外形上大致相同，就是鞍馬背上有兩個把手,男子競技體操有六個項目:自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠和單杠,很多初學(xué)者面對困難的木馬訓(xùn)練，會產(chǎn)生恐懼、慌張等心理，導(dǎo)致蹬車時無法發(fā)力，前進速度不夠，無法完全跳過木馬以及與木馬末端碰撞后失去平衡摔倒,山羊是體操的簡易替代品器材跳馬。

山羊是體操的簡易替代品器材跳馬。男子競技體操有六個項目:自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠和單杠。跳馬和鞍馬在外形上大致相同，就是鞍馬背上有兩個把手。其他部分形狀基本相同。跳馬是通過助跑、跨步跳、手推跳馬和著地四個技術(shù)環(huán)節(jié)完成的。鞍馬是一項運動。用手握住鞍馬的兩個把手，完成動作。

1、電動跑步機-通常配備電腦，可以顯示距離、速度、時間、能耗等數(shù)據(jù)。2.健身房多功能綜合訓(xùn)練器。3.步行機——在等動量設(shè)計的液壓阻力裝置控制下，可模擬爬路或爬樓梯，具有自動調(diào)速功能，可自由上下移動。4.健身房5號啞鈴設(shè)備。劃船機——高級劃船機由齒輪鏈驅(qū)動，帶電腦屏幕，機身較長，劃船時可以拉伸。6、45度深蹲機專業(yè)商用腿部力量訓(xùn)練7、健身車——這是應(yīng)用最廣泛的有氧訓(xùn)練器材，種類繁多，包括方管車、圓管車、風(fēng)扇車、杠桿車等眾多品種。

你好！公園一般有體育 器材等名稱，如:兒童運動組合、登山梯、滾桶、高低單杠、摔跤手、雙擺、梅花樁、跑步機、平衡木、十人組合、雙人自行車、雙人踏板、二位沖浪板、梯子等。

建議解決方案:建議在木馬訓(xùn)練時使用訓(xùn)練墊進行輔助練習(xí)。通過逐漸增加訓(xùn)練墊的高度，可以幫助自己樹立信心，克服心理障礙，等到可以安全跳過與標準木馬相同高度的訓(xùn)練墊，再做下一次訓(xùn)練。注意選擇正確的落地姿勢，落地時腿太直，腳跟著地，身體后傾等。，會造成膝關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)受力過大，造成關(guān)節(jié)損傷，如果戰(zhàn)友跳過去木馬不能及時調(diào)整落地姿勢，落地后很容易失去平衡。木馬訓(xùn)練中產(chǎn)生心理障礙的原因:木馬作為高難度科目，練習(xí)在空中停留時間長，加上其速度快，離地距離遠，留給戰(zhàn)友的反應(yīng)時間極短，很多初學(xué)者面對困難的木馬訓(xùn)練，會產(chǎn)生恐懼、慌張等心理，導(dǎo)致蹬車時無法發(fā)力，前進速度不夠，無法完全跳過木馬以及與木馬末端碰撞后失去平衡摔倒。