向左傳球時，傳球腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球的方向，從右向左擺動，將球推出或敲出,如何掌握足球接球，必須掌握足球接球在運(yùn)動中,踢球時腳背繃直，腳背內(nèi)側(cè)踢球,1.腳內(nèi)側(cè)彈跳球要領(lǐng)內(nèi)側(cè)彈跳球:根據(jù)來球的落點(diǎn)及時移動到位,腳背內(nèi)側(cè)踢球就是用大腳趾和第二腳趾上方的腳背擊球內(nèi)側(cè),我要和大家分享的是足球接球:腳內(nèi)側(cè)接反彈球的要領(lǐng)。

首先，助跑支持。助跑是在觸球前給自己一個奔跑的空間，主要是為了方便用力，給判斷支撐腿的放置留下時間。需要注意的是，練習(xí)時腳內(nèi)側(cè) pass的助跑方向與目標(biāo)是直的。第二，擺腿。支撐腳著地后，觸球腿的大腿帶動小腿由后向前擺動。應(yīng)該注意的是，在揮桿過程中，大腿外展為觸球力留出了空間。第三，觸球就是踢球。當(dāng)觸球腿由后向前擺動接近球時，小腿迅速向前擊球。觸球時，腳掌與地面平行，腳尖微微傾斜。擊球中途，弧線的方向與球的方向相反。第四，跟著揮桿。觸球后跟著揮桿就是身體和髖關(guān)節(jié)向前送。是決定球的方向的重要因素，揮桿方向就是目標(biāo)方向。

如何掌握足球接球，必須掌握足球接球在運(yùn)動中。我要和大家分享的是足球接球:腳內(nèi)側(cè)接反彈球的要領(lǐng)。歡迎檢查。1.腳內(nèi)側(cè)彈跳球要領(lǐng)內(nèi)側(cè)彈跳球:根據(jù)來球的落點(diǎn)及時移動到位。支撐腳與球落點(diǎn)的相對位置在球側(cè)前方，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈，身體接到球后向球運(yùn)行的方向偏移。抓腿抬起小腿放松，腳趾微微翹起。腳內(nèi)側(cè)接球后面向球的運(yùn)行方向，與地面成銳角。球離地彈起時，大腿接球后向球的運(yùn)行方向擺動，用腳輕輕推球的中上部內(nèi)側(cè)。用這種方法接球時，還可以在觸球時使球旋轉(zhuǎn)，以達(dá)到很好地接球的目的，但要注意球的旋轉(zhuǎn)并及時調(diào)整。

腳背內(nèi)側(cè)踢球就是用大腳趾和第二腳趾上方的腳背擊球內(nèi)側(cè)。踢球時腳背繃直，腳背內(nèi)側(cè)踢球。如果踢地滾球，踢腿在踢腿的后中部向前擺動；如果踢頂球，踢球下部，將踢腿向前向上擺動；如果罰任意球，問題球后側(cè)的踢腿(即用腳內(nèi)側(cè)“削球”)向前擺動到側(cè)面。我曾經(jīng)在一個煤堆后面練習(xí)，直到球繞過煤堆。也可以找其他方法練習(xí)，比如可以在門前放幾根和人一樣高的桿子，模仿比賽。先練定位球，然后跑步傳球。

足球Foot內(nèi)側(cè)踢球技巧動作要領(lǐng)踢球時，支撐腳在球側(cè)后方15厘米左右，膝蓋微曲，踢球腳向后微抬，膝蓋外翻，腳尖微抬，向前擺動時小腿加速，腳快速向外翻90度，腳掌與地面平行。直接傳空中球時，踢球前要抬高大腿，小腿要拖在后面，內(nèi)腿要對準(zhǔn)球的方向，球的中間部分要通過擺動小腿來拍打。如果你想踢低球或高球，你可以觸摸球的中部或下部，向左傳球時，傳球腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球的方向，從右向左擺動，將球推出或敲出。向右傳球時，以支撐腳的前腳掌為軸向右扭動身體，使傳球腳內(nèi)側(cè)將球推向正確的方向。