體適評(píng)價(jià)內(nèi)容之一。體適 Neng是PhysicalFitness的中文翻譯，是指人體有足夠的精力從事日常工作和學(xué)習(xí)而不感到疲勞，并不遺余力地享受休閑活動(dòng)和適應(yīng)突發(fā)情況的能力?；窘榻B中文名:健體適能干作者:王健出版日期:2008年頁數(shù):401基本概念、內(nèi)容信息、測(cè)試方法體適能干訓(xùn)練、書籍信息、內(nèi)容介紹、章節(jié)目錄、基本概念根據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì):-
身體成分:即人體內(nèi)各種成分所占的百分比。保持身體成分在正常的百分比范圍內(nèi)，對(duì)于預(yù)防糖尿病、高血壓、動(dòng)脈硬化等一些慢性疾病具有重要意義。2.肌肉力量和肌肉耐力:肌肉力量是肌肉所能產(chǎn)生的最大力量，肌肉耐力是肌肉不斷收縮的能力，是機(jī)體正常工作的基礎(chǔ)。3.心肺耐力:又稱有氧耐力，是身體持久工作的基礎(chǔ)，被認(rèn)為是健康的重中之重體適-1/。4.軟素質(zhì):指關(guān)節(jié)無痛感的最大活動(dòng)范圍。
5、什么是 體適能什么是孩子體適能。體適能量的概念最初是由美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家提出的，所以體適能量包括兩個(gè)方面:健康體適能量和技能體適能量。體適可包含的內(nèi)容:健康體適可指身體各組成部分符合健康標(biāo)準(zhǔn)，各組織器官健康，以保證人體在工作時(shí)精力充沛，運(yùn)動(dòng)時(shí)靈活自如，避免受傷?？傊w適能量是身體好的標(biāo)準(zhǔn)，好的體適能量自然導(dǎo)致身體好。技能體適能是指人體的行為特征，如敏捷、平衡、協(xié)調(diào)、速度、爆發(fā)力、反應(yīng)時(shí)間等。技能體適擅長(zhǎng)的人往往很聰明，尤其是運(yùn)動(dòng)員，從小就鍛煉這種能力。
6、簡(jiǎn)述健康 體適能五 要素的概念,重要性。Health 體適能量含量1身體成分:即人體內(nèi)各種成分所占的百分比。保持身體成分在正常的百分比范圍內(nèi)，對(duì)于預(yù)防糖尿病、高血壓、動(dòng)脈硬化等一些慢性疾病具有重要意義。2.肌肉力量和肌肉耐力:肌肉力量是肌肉所能產(chǎn)生的最大力量，肌肉耐力是肌肉不斷收縮的能力，是機(jī)體正常工作的基礎(chǔ)。3.心肺耐力:又稱有氧耐力，是身體持久工作的基礎(chǔ)，被認(rèn)為是健康的重中之重體適-1/。4.軟素質(zhì):指關(guān)節(jié)無痛感的最大活動(dòng)范圍。
7、 體適能是體適能量的定義體適 Energy是PhysicalFitness的中文翻譯，是指人體有足夠的精力從事日常工作和學(xué)習(xí)而不感到疲勞，并不遺余力地享受休閑活動(dòng)和適應(yīng)意外情況的能力。編輯本段內(nèi)容體適美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)認(rèn)為:體適可以包括健康體適能力和技能體適能力，健康體適能量的主要內(nèi)容如下:身體成分:即人體內(nèi)各種成分所占的百分比。保持身體成分在正常的百分比范圍內(nèi)，對(duì)于預(yù)防糖尿病、高血壓、動(dòng)脈硬化等一些慢性疾病具有重要意義。
