即使是業(yè)余愛(ài)好者跑步，也最好選擇專(zhuān)業(yè)的跑鞋，因?yàn)橐浑p好的跑鞋不僅能緩沖落地壓力，減少震動(dòng)，保護(hù)關(guān)節(jié)，防止運(yùn)動(dòng)損傷，還能提高運(yùn)動(dòng)成績(jī),你說(shuō)的SoleFury是銳步新推出的科技跑鞋系列，很多體育明星和時(shí)尚咖都穿,銳步(Reebok)就是現(xiàn)在的前衛(wèi)跑鞋，區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)品牌，銳步是專(zhuān)業(yè)健身品牌。
健身墊:材質(zhì)要高密度且堅(jiān)硬，這樣才能保持腳感，保證做大動(dòng)作時(shí)不會(huì)扣。目前常見(jiàn)的有高密度PVC(家庭健身房常用)和橡膠拼接墊(商業(yè)健身房常用)；大尺寸，因?yàn)樗膭?dòng)作比瑜伽墊大很多，所以尺寸大于190cmx80cm，最大的是300cmx180cm；要求:1)握力強(qiáng)，使墊子即使劇烈運(yùn)動(dòng)也不會(huì)移動(dòng)；2)耐用，能夠承受鞋子的高強(qiáng)度訓(xùn)練；3)高密度，高穩(wěn)定性，太軟的坐墊在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中容易扭到腳；4)不能太厚。一般在7-8mm左右，可以有效緩沖，降低噪音。
跑步不是一個(gè)簡(jiǎn)單的練習(xí)。即使是業(yè)余愛(ài)好者跑步，也最好選擇專(zhuān)業(yè)的跑鞋，因?yàn)橐浑p好的跑鞋不僅能緩沖落地壓力，減少震動(dòng)，保護(hù)關(guān)節(jié)，防止運(yùn)動(dòng)損傷，還能提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。銳步(Reebok)就是現(xiàn)在的前衛(wèi)跑鞋，區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)品牌，銳步是專(zhuān)業(yè)健身品牌。你說(shuō)的SoleFury是銳步新推出的科技跑鞋系列，很多體育明星和時(shí)尚咖都穿。因?yàn)楦哳佒?，這款鞋也被設(shè)計(jì)師看中，出現(xiàn)在紐約時(shí)裝周，成為時(shí)尚界的新寵。這款鞋的一大特點(diǎn)是分體式鞋底，鞋面不對(duì)稱(chēng)撞色很酷，值得種草。
3、 跑步什么牌子的鞋子比較好跑鞋品牌有耐克、阿迪達(dá)斯、索科尼、布魯克斯。最好的是索科尼的Ride9，作為世界四大著名跑鞋品牌之一，康妮今年推出了他們專(zhuān)業(yè)跑步鞋中的經(jīng)典款式SauconyRide9。作為Saucony的緩震跑鞋，Ride9是一款標(biāo)志性的跑鞋，完美融合了該系列通常的設(shè)計(jì)元素和最新的技術(shù)。
