樂瞳體育健身建立了多個(gè)分支機(jī)構(gòu)，自始至終按照高標(biāo)準(zhǔn)建立，在樂瞳體育健身均可獲得,太空行走者最受歡迎健身器材,1扭腰器健身器材:比如扭腰器,只要你能想到健身-2/，樂東體育健身,樂東體育De健身-2/有跑步機(jī)健身車輛力量健身裝備綜合訓(xùn)練器、飛鏢、桌上足球射手等體能測(cè)試器。

Basic public健身器材名稱:雙杠、太空行走器、太極按摩器、肌肉提升器、扭腰器、騎行機(jī)、拖拉機(jī)等。雙杠由兩個(gè)單杠和一個(gè)中間杠組成，多用于力量訓(xùn)練。橫桿的兩端分別固定在柱子上。單杠可以培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志，對(duì)提高人在不同空間判斷方位的能力，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性有很好的作用。2太空行走者。太空行走者最受歡迎健身 器材。因?yàn)楹芏嗳擞X得很好玩，而且不用費(fèi)多大力氣就能蕩來(lái)蕩去很好玩。

老年人做太空行走時(shí)，最好每次擺動(dòng)腿的幅度在45度左右，頻率為3-4秒。3太極捏合機(jī)。該設(shè)施的主要功能是增強(qiáng)肩、膝等部位的活動(dòng)能力，適合老年人使用。產(chǎn)品材料工藝一般為優(yōu)質(zhì)鋼塑噴涂。戶外健身 器材適用于各大社區(qū)、廣場(chǎng)、村委會(huì)、公園等各種公共場(chǎng)所。該器械主要用于鍛煉下肢和腰部力量，提高膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。對(duì)下肢屈伸障礙、肌肉萎縮、性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、踝關(guān)節(jié)扭傷有治療和康復(fù)作用。

1扭腰器健身 器材:比如扭腰器。老年人腰部比較僵硬，扭腰時(shí)動(dòng)作要盡量緩慢柔和。扭腰太快會(huì)導(dǎo)致脊柱周圍的小肌肉拉傷，對(duì)椎間盤會(huì)有不良影響，有可能導(dǎo)致椎間盤突出。所以在做扭腰的時(shí)候，要量力而行，不要把自己扭到極致，尤其不要用力過猛。帶肋木架的單杠和其他壓腿杠器材。這種運(yùn)動(dòng)并不提倡老年人盡力壓腿或者把腿壓得很高。壓得太高不代表健康。建議最高不要過肩。

3有氧器材:有的老年人在太空行走機(jī)上加大步幅，跨度達(dá)到160度到180度。把太空行走機(jī)器當(dāng)成動(dòng)力劈腿裝置是相當(dāng)危險(xiǎn)的。因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)韌帶松弛，容易造成脫臼。何醫(yī)生建議，老年人應(yīng)多做低強(qiáng)度的反復(fù)有氧運(yùn)動(dòng)。4.騎行機(jī):是一種適合老年人的運(yùn)動(dòng)器材。演奏時(shí)注意后仰頭部，盡量向后拉，有助于預(yù)防和改善頸椎病。老年人做單杠的目的主要是刺激肌肉。60歲的人沒必要做得太快太用力，也沒必要做100%的努力。

1扭腰器扭腰器又叫戶外扭腰器，兩人三人常用。和其他戶外場(chǎng)地健身-2/一樣，放在戶外場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)。多見于社區(qū)健身廣場(chǎng)、體育廣場(chǎng)和各種戶外體育場(chǎng)所。一般規(guī)格1340*1200*1270主要功能:增強(qiáng)腰腹部肌肉力量，提高腰椎和髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性，有利于健美。2搭機(jī)是社區(qū)常見的器械之一健身。它可以增強(qiáng)人體的心肺功能，活動(dòng)全身的主要關(guān)節(jié)，發(fā)展上下肢和腰背部的力量，還可以通過運(yùn)動(dòng)按摩內(nèi)臟來(lái)增強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能。