綜合多功能器械:一般包括擴(kuò)胸、引體向上、仰臥俯臥撐、仰臥起坐等功能,這是對(duì)所購健身設(shè)備質(zhì)量最基本的保證,功能單一器械，常見的劃船機(jī)，健身車，走步機(jī)，跑步機(jī)，美腰機(jī)等,健身設(shè)備種類繁多,主要分為以下幾類:家用健身器械可分為有氧代謝活動(dòng)健身器械(如跑步機(jī)、健身汽車、劃船機(jī)、爬樓梯機(jī)等。
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主要分為以下幾類:家用健身器械可分為有氧代謝活動(dòng)健身器械(如跑步機(jī)、健身汽車、劃船機(jī)、爬樓梯機(jī)等。)和無氧代謝活動(dòng)/123455。功能單一器械，常見的劃船機(jī)，健身車，走步機(jī)，跑步機(jī)，美腰機(jī)等。綜合多功能器械:一般包括擴(kuò)胸、引體向上、仰臥俯臥撐、仰臥起坐等功能。器械.擴(kuò)胸、引體向上、仰臥俯臥撐主要用于鍛煉上肢力量和胸大肌力量；仰臥起坐主要用來鍛煉腰肌，減少腰腹部多余的脂肪。
3、 健身器材的種類有哪些啊?健身設(shè)備種類繁多。廣場(chǎng)、小區(qū)常見的有20多種，孩子們喜歡秋千、轉(zhuǎn)椅和蹺蹺板。中青年人比較適合用的:單雙杠、梯子、仰臥起坐訓(xùn)練器、二位蹬車、劃船機(jī)、嬰兒車等，老年人更適合用:下肢。因?yàn)榉N類太多，就不舉例了，購買前一定要仔細(xì)檢查，看廠家是否手續(xù)齊全，管的厚度是多少，保修多少年。這是對(duì)所購健身設(shè)備質(zhì)量最基本的保證。
