根據(jù)鍛煉目的的不同，健身器材可分為四大類:1有氧耐力運動器材，如太空行走器、太極云手跑器，2柔韌性鍛煉器材，如上肢牽引器、扭腰器、壓腿棒背擔架，3力量增強器材，包括腰部力量練習器、多功能上肢練習器、腰腿練習器，4放松器材，如滾輪雙背按摩器等。擴展資料:老年人一定要量力而行，選擇適合自己的器材。特別是一些患有特殊疾病的老人，更要注意運動安全，以免受傷。

太空行走者幾乎沒有阻力。有些老人因為協(xié)調(diào)性不好，控制不了自己的動作，可能會摔倒。有些老年人同時前后擺動雙腿，容易失去重心。此外，過度揮桿可能會造成肌肉勞損。因此，老年人運動時，應雙手緊握扶手，上身保持挺直，膝蓋微彎分別站在兩個踏板上，保持重心穩(wěn)定，然后自然地前后交替擺動雙腿，就像大跨步走路一樣。這種助行器負荷小，老年人需要結合其他有氧訓練方式，才能更好地發(fā)揮鍛煉心肺功能的作用。

大型商場都有運動專柜，賣的都是跑步機。廠家和大的健身器材店都買了跑步機。那里有各種跑步機。大型商場都有跑步機出售。如果你喜歡，你也可以在JD.COM或者淘寶上買到。他們的質(zhì)量非常好。在家鍛煉身體，不享受外面霧蒙蒙的空氣，是非常好的。因為現(xiàn)在空氣不好，盡量在家鍛煉。早上不要出去跑步。家里最好買個跑步機運動。航海路東路簡一跑步機河南配送中心。

然而，并不是所有的產(chǎn)品都適合網(wǎng)上購買。最好去線下實體店體驗購買像健身器材這種耐用的大型體驗式消費品，否則就是自己的損失。網(wǎng)購確實有很多優(yōu)勢，比如價格優(yōu)惠，不同商家資源比價方便。然而，網(wǎng)上銷售也有許多缺點。只能看到產(chǎn)品介紹圖片，往往是加工過的，實物和圖片反差大，甚至貨不對板。這也是很多消費者對網(wǎng)購抱怨最多的地方。通過官方宣傳內(nèi)容來判斷產(chǎn)品性能，在腦海中模擬產(chǎn)品使用模式，必然會出現(xiàn)踩雷的情況，會因為不可預見的原因降低購物的幸福感。

高品質(zhì)健康家居生活的首選——利東休閑創(chuàng)立于2005年，專注于健身領域，利東休閑為家族企業(yè)提供一站式健身/健康解決方案。力動康樂成立于2005年，2015年更名為廣州力動健康科技有限公司，是力動體育集團線下直營連鎖店的渠道品牌，為客戶提供更適合、更優(yōu)質(zhì)的健身產(chǎn)品和服務一直是其企業(yè)使命。堅持做健康生活的倡導者和踐行者，為健身愛好者傳遞更高品質(zhì)的健身方法和經(jīng)驗，推動健身行業(yè)發(fā)展，助力體育強國建設。