對于男生登山，最容易忘記的就是防曬,戶外徒步或登山需要帶什么基本裝備,登山Stick登山拄著拐杖在山上走來走去，可以節(jié)省大量的精力，尤其可以緩解腿部的壓力，緩解腰肩的疲勞,登山Shoes登山鞋子在保暖、防碰撞、防扭傷方面比普通運動鞋更有優(yōu)勢，所以也是登山必不可少的,登山包包登山包包有很多種。
Jacket夾克是戶外運動愛好者的必備單品。這是因為它具有靈活應對天氣情況、高透氣性、穿著舒適三大特點，能夠滿足戶外登山的特殊需求。大部分外套都是防水防風的，這樣可以有效避免雨、風、霜的侵襲。速干褲速干衣是戶外夏裝的重要裝備登山，因為它具有排汗、透氣、干爽等功能，在炎熱、悶熱、多汗的環(huán)境中能保持身體舒適。登山包包登山包包有很多種。你可以根據(jù)你隨身物品的數(shù)量來選擇它們，但是一定要注意它們的防水性和重量。打包時，將重物盡可能靠近身體和背包上部。登山Shoes登山鞋子在保暖、防碰撞、防扭傷方面比普通運動鞋更有優(yōu)勢，所以也是登山必不可少的。登山Stick登山拄著拐杖在山上走來走去，可以節(jié)省大量的精力，尤其可以緩解腿部的壓力，緩解腰肩的疲勞。下坡的時候最好戴護膝，因為下坡會對膝關節(jié)造成很大的壓力，護膝可以保護我們的膝蓋。
戶外徒步或登山需要帶什么基本裝備？導航設備非專業(yè)人士還是推薦GPS。指南針需要和地圖結合使用。學會看等高線，校正指南針。最好帶上備用電池或者充電寶。更重要的是，我們應該學會如何識別地形和理解常識。對于男生登山，最容易忘記的就是防曬。防曬不僅是皮膚的曬傷，也是雪盲的預防。所以，除了防曬，合適的雪地護目鏡也是必備裝備。出發(fā)前最好由有經(jīng)驗的領隊介紹急救藥品。在戶外扭傷腳踝、骨折、摔倒等是常有的事。如果你要去探洞，帶上你的頭盔。頭盔其實是最有效的安全裝備。如果不小心摔倒，用頭盔把頭撞在石頭上也不會死。如果有陡坡的話，前面的隊友會踢石頭砸到他的頭，不戴頭盔腦袋就碎了。
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