\n啞鈴按材質和工藝可分為浸塑啞鈴、涂塑啞鈴、烤漆啞鈴和木鋼啞鈴1、電動跑步機——通常配備電腦，可以顯示距離、速度、時間、能耗等數據,除了鐵的啞鈴，還有木制或塑料的啞鈴,②可調啞鈴,①定重啞鈴,\n啞鈴是什么啞鈴動作包括啞鈴肩推、啞鈴直立劃船、仰臥手臂引體向上、啞鈴交替彎腰等。

啞鈴\ r \ ndumbell \ r \ n舉重和健身運動的輔助設備。有固定重量和可調重量兩種。①定重啞鈴。由生鐵制成，中間有一根鐵棒，兩端有實心球，因練習時沒有聲音而得名啞鈴。輕啞鈴的重量是6、8、12、16磅(1磅= 0.4536公斤)等等。啞鈴的重量為10、15、20、25、30公斤等。②可調啞鈴。類似于縮小的杠鈴，在一根約40 ~ 45 cm長的短鐵條兩端放上不同重量的圓形鐵片，在舉重或健身練習時可以增減重量。經常做啞鈴運動可以增強身體各部位的肌肉力量。\ r \ nBesides \r\n 啞鈴，也有木制或塑料啞鈴。練習時，用木頭啞鈴或塑料啞鈴的敲擊聲，培養(yǎng)練習者的協(xié)調性和節(jié)奏感。還可以把木桿啞鈴做成一套完整的體操表演。

是舉重和健身運動的輔助器材，也是加強肌肉力量訓練的簡易器材。因為練習時沒有聲音，所以啞鈴、啞鈴這幾個名字都比杠鈴小，輕啞鈴的重量是1磅、2磅、3磅、5磅、8磅。啞鈴的重量有10公斤、15公斤、30公斤等等。\n 啞鈴是什么啞鈴動作包括啞鈴肩推、啞鈴直立劃船、仰臥手臂引體向上、啞鈴交替彎腰等。\n 啞鈴主要由鑄鐵制成，部分表面覆有橡膠。除了鐵的啞鈴，還有木制或塑料的啞鈴。\n 啞鈴按材質和工藝可分為浸塑啞鈴、涂塑啞鈴、烤漆啞鈴和木鋼啞鈴

1、電動跑步機——通常配備電腦，可以顯示距離、速度、時間、能耗等數據。\n\n2，健身房多功能綜合訓練器。\n\n3，跑步機——在等動量設計的液壓阻力控制下，可以模擬爬山或爬樓梯，自動調速，可以自由上下\n\n4。健身房啞鈴器材\n\n5，劃船機——高級劃船機由齒輪鏈驅動，帶電腦屏幕，機身較長。\n\n6、45度斜躺機專業(yè)做商業(yè)腿部力量訓練\n\n7、健身車——這是最廣泛使用的有氧訓練器材，種類很多，有方管車、圓管車、風扇車、杠桿車等等。