1。市面上主流的家用有氧運(yùn)動器材是:跑步機(jī):是當(dāng)今家庭中最流行最簡單的一種健身 -1/。在市場上暢銷多年，是一家-。2.健身 Car:是家族健身 器材的主導(dǎo)產(chǎn)品之一。屬于運(yùn)動強(qiáng)度適中的有氧運(yùn)動，關(guān)節(jié)不會受到運(yùn)動的沖擊，更符合有氧運(yùn)動強(qiáng)調(diào)的持續(xù)低強(qiáng)度運(yùn)動的要求，在歐洲家庭的普及率達(dá)90%以上。3.橢圓機(jī):運(yùn)動關(guān)節(jié)首選器材，運(yùn)動狀態(tài)類似越野滑雪。是目前室內(nèi)常用的有氧運(yùn)動器材健身。

A完整健身房間至少應(yīng)包括以下內(nèi)容器材:1有氧健身-1/有氧健身。因?yàn)楹芏嗳诉M(jìn)入健身室進(jìn)行，而有氧健身 器材是個好幫手，像跑步機(jī)、橢圓機(jī)、立式健身臥式健身車。2 Power健身器材Power健身器材也是健身房間所必須的，因?yàn)楹芏嗄行赃M(jìn)入健身。肌肉訓(xùn)練不可或缺的是力量健身 器材，如高張力訓(xùn)練器、壓肩訓(xùn)練器、胸推訓(xùn)練器、蝶泳/劃船訓(xùn)練器、三頭肌拉伸訓(xùn)練器、腹背訓(xùn)練器、三頭肌按壓訓(xùn)練器、腰部訓(xùn)練器、大腿拉伸訓(xùn)練器、大腿彎曲訓(xùn)練器、踢腿訓(xùn)練器、大腿內(nèi)側(cè)訓(xùn)練器、臀部訓(xùn)練器、垂直小腿拉伸訓(xùn)練器、多功能自由鳥訓(xùn)練器。

練習(xí)-2器材有哪些練習(xí)-2器材有哪些練習(xí)？熱身的時(shí)候我們還是有一些需要注意的地方。運(yùn)動也可以幫助我們擺脫脂肪，積極運(yùn)動也是其中之一。運(yùn)動-2器材有哪些11健身-1/器材跑步機(jī)、跑步機(jī)等。2校園體育 器材:鞍馬標(biāo)槍投擲跳高發(fā)令槍、實(shí)心球發(fā)令槍等。3康樂器材儀表夾臂等。

滑雪護(hù)目鏡、護(hù)腕、護(hù)膝眼鏡、騎行眼鏡、籃球眼鏡等運(yùn)動防護(hù)裝備。運(yùn)動手套、運(yùn)動鞋襪、運(yùn)動服、運(yùn)動帽、運(yùn)動飾品等運(yùn)動服裝。帳篷、睡袋、折疊椅、登山包、運(yùn)動手表、望遠(yuǎn)鏡等戶外運(yùn)動休閑產(chǎn)品。8 體育場館如場地、設(shè)施、操場、設(shè)施、燈光音響等。9其他體育運(yùn)動營養(yǎng)品、運(yùn)動飲料、紀(jì)念品、獎杯、獎牌等用品體育書報(bào)體育雜志體育音像制品等。10.家用系列:跑步機(jī)、簡易籃球、跑步機(jī)、仰臥起坐等。

主要看你想鍛煉什么。如果力量是健身 器材，那么推胸訓(xùn)練器就是蝴蝶機(jī)，大鳥，史密斯。有氧健身 器材也就是跑步機(jī)健身動感單車橢圓機(jī)都是不錯的選擇。健身器材:室內(nèi)室外場地器材 室內(nèi)分鐘:有氧:跑步機(jī)，健身車。踏步機(jī)無氧:三頭肌訓(xùn)練器太多坐肩壓訓(xùn)練器肩抬訓(xùn)練器坐背肌訓(xùn)練器二頭肌訓(xùn)練器蝶泳胸肌訓(xùn)練器高張力背肌訓(xùn)練器坐胸肌訓(xùn)練器大腿側(cè)肌訓(xùn)練器小腿伸展訓(xùn)練器臀部伸展訓(xùn)練器大腿屈伸訓(xùn)練器坐踢訓(xùn)練器坐腹肌訓(xùn)練器軀干旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練器背部肌肉伸展訓(xùn)練器水平練習(xí)椅。壓杠鈴板架奧運(yùn)杠鈴板架上斜練習(xí)椅手柄架單層啞鈴架杠鈴架可調(diào)下斜壓/腹肌鍛煉背伸練習(xí)器二頭肌練習(xí)椅奧運(yùn)水平壓椅雙層啞鈴架奧運(yùn)上斜壓椅多重可調(diào)練習(xí)椅奧運(yùn)下斜壓椅抬腿練習(xí)器單雙杠與抬腿腹肌組合練習(xí)器肩推練習(xí)椅奧運(yùn)深蹲練習(xí)架史密夫推訓(xùn)練架場館/ -1/:娛樂器材、臺球桌、沙狐球桌、樂康體育 器材，球類，乒乓球，羽毛球，藍(lán)色足球等田徑類:還有很多，不知道你需要什么。

有氧系列分為:跑步機(jī)健身橢圓機(jī)劃船機(jī)攀巖機(jī)賽車動感單車仰臥板啞鈴椅按摩椅腰部美容機(jī)振動器。力量系列一般用于健身室專業(yè)訓(xùn)練，都是用來練習(xí)身體各部位肌肉群的，休閑器材系列分為:室內(nèi)乒乓球臺臺球桌沙狐球足球機(jī)旋風(fēng)球飛鏢棋臺按摩椅。如果是自己用，可以根據(jù)自己的要求選擇需要的-3健身-1/，也可以在網(wǎng)上搜Orson 體育，官網(wǎng)看看。